Пять вкусных рецептов в микроволновке
Путешествуя по городам и весям, нужно не забывать о правильном питании. Однако при расчете бюджета иногда оказывается, что питаться в кафе и ресторанах - дело довольно затратное. К счастью, Друзья предоставляет своим гостям уютную, оборудованную кухню, главным козырем которой является... микроволновая печь! В этом посте мы поделимся с вами пятью нашими любимыми рецептами блюд, которые без труда можно приготовить в микроволновке!
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104389-mfp5hhzunci.jpg)
1. Омлет
День необходимо начинать с сытного завтрака, а что может быть сытнее омлета? Казалось бы, для правильного омлета необходимы сковорода, масло и плита, но мы знаем, как сломать систему и приготовить омлет в кружке!
Нам потребуется: 2 яйца, 2/3 стакана молока, ветчина, сыр, специи по вкусу, и еще - соль, черный и красный молотый перец, прованские травы.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104391-nfshzr0l2zk.jpg)
Шаг 1. Вбейте по одному яйцу в стакан. Посолите, поперчите, взбейте.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104395-kacogsdnjv8.jpg)
Шаг 2. Влейте по 1/3 стакана молока в каждое блюдо. Добавьте травы. Перемешайте.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104393-pfi7f9yb8p8.jpg)
Шаг 3. Поставьте в микроволновку на 8 минут. Омлет готов!
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104394-nrrrkeqvpae.jpg)
2. Макароны с сыром и ветчиной
Нам потребуется: миска макарон (в среднем горсть на человека, но у всех аппетит разный), растительное масло, соль (1/2 чайной ложки), сыр (50 гр), ветчина (6 ломтиков).
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104397-gcs_qokwil8.jpg)
Шаг 1. Насыпьте макароны в миску, посолите. Залейте кипятком. Добавьте 1 столовую ложку масла, и размешайте. Так макароны не слипнутся, даже если их не помешивать каждую минуту. Поставьте миску в микроволновку на 9 минут.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104396-uapiapgzhqw.jpg)
Шаг 2. Пока варятся макароны, нарежте ветчину и натрите сыр на крупной терке.
Шаг 3. Готовые макароны переложите в плоскую тарелку, посыпьте сверху сыром и ветчиной, поставьте в микроволновку еще на 2 минуты. Prego, паста а-ля Карбонара готова!
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104399-rmb0yscskeo.jpg)
3. Легкий салат
Нам потребуется: пол свеклы, апельсин (1 шт), сыр (50 гр), масло подсолнечное.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104400-bjsx1dps4lw.jpg)
Шаг 1. Свеклу почистите, нарежьте на маленькие дольки и поставьте в глубокой миске в микроволновку на 10 минут.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104401-etsyzxft-cy.jpg)
Шаг 2. Апельсин нарежьте кубиками, а сыр натрите на крупной терке.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104402-dxvsrkymg-i.jpg)
Шаг 3. Готовую свеклу остудите и натрите на крупной терке и добавьте немного масла.
Шаг 4. Выкладывайте ингредиенты слоями в следующем порядке: свекла , апельсин, сыр. Легкий полдник готов!
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104403-tidfdajt4a8.jpg)
4. Куриные рулетики
Нам потребуется: куриные грудки (3 шт), масло сливочное (60 гр), масло подсолнечное (смазать посуду), плавленый сыр, соль, перец (либо приправа для курицы), шпажки (зубочистки), панировочные сухари.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104404-4t2rgizdffe.jpg)
Шаг 1. Куриные грудки отбить до 5-6 мм.
Шаг 2. Растопить масло, добавить сыр и специи, перемешать до однородной массы.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104405--hz83rt7-fy.jpg)
Шаг 3. Промазать курочку получившимся соусом, обвалять в панировке. Завернуть грудки в рулетики, закрепить шпажками.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104406-7lcghdcs7vq.jpg)
Шаг 4. Промазать тарелку тонким слоем масла, выложить рулетики, поставить в микроволновку на 15 минут. Нежнейшая курочка. Быстро и просто!
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104407-eqr8ojxwx8k.jpg)
5. Шоколадный мусс.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104408-ppoyidghmnu.jpg)
Шаг 1. Шоколад разделить на 2 части: основную и маленькую. Первую часть разломить на дольки и поставить топить в микроволновке 7 минут. Вторую натереть на мелкой терке.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104409-4q8aatmvpna.jpg)
Шаг 2. К горячему шоколаду добавить какао и сахар, размешать.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104410-pl5zeazlcpm.jpg)
Шаг 3. Мороженое немного растопить в микроволновке (30 секунд).
Шаг 4. Выливать послойно в стакан сначала шоколадную массу, затем мороженое. Сверху украсть шоколадной стружкой. Остудить. Шоколадный мусс готов.
![](http://blog.friendsplace.ru/public/images/imageblock/104411-7mctenefddg.jpg)
Приятного аппетита!