Раскрываем секреты правильного питания в Друзьях на Восстания

Если хочешь быть здоров - правильно питайся. Позабудь про докторов, живи и улыбайся!

В Друзьях на Восстания уже стало приятной традицией - лекции по вечерам на тему здорового питания и образа жизни. С помощью специально подобранного меню можно легче добиваться индивидуальных жизненных целей и задач : сдача экзаменов, реализация проектов, вынашивание и воспитание ребенка, улучшение здоровья и общего ощущения радости бытия.

А вы знали, что цвет влияет на наше-ваше здоровье? Продукты белого цвета (молоко и молочные продукты, рис, белокочанная капуста) успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек ) положительно влияют на мозговую деятельность.  Хотите избавиться от болей в спине - ешьте растительную пищу. Не хотите варить кашу, просто залейте гречку водой на ночь и получите удивительно ценный и питательный продукт на утро. О пользе пророщенных ростков, вегетарианстве, правильном распорядке дня и о многом другом мы делимся с вами абсолютно бесплатно.

На наших встречах гости начинают новую, осознанную и здоровую жизнь. А помогает им  развеять популярные заблуждения и учит ориентироваться в потоке информации преподаватель аюрведической и вегетарианской кулинарии Стелла Дудник. 

Помимо бесценного опыта и знаний мы угощаем наших гостей эко сладостями и дарим им заряд энергии и бодрости на всю неделю. 

Очередное мероприятие состоится  22 мая (четверг)  с 19.00- 21.00 в гостиной Друзей на Восстания 11.

Всегда рады помогать людям становиться гармоничнее и счастливее. Желаем всем здоровья, благополучия и побольше витаминов!